Hay readers, kali ini kita akan bahas tentang manfaat dari Jus strawberry. tentunya kita tidak asing lagi kan dengan buah ini. Buah
berwarna merah ini memiliki rasa yang asam namun nikmat bila dimakan maupun di jus. buah strawberry banyak mengandung elagik yang dapat mengurangi resiko
berkembangnya kanker loh. selain itu, kandungan kalium dalam strawberry merupakan
mineral yang bisa mengendalikan tekanan darah tinggi dalam tubuh kita, buah
stawberry tentunya juga banyak mengandung zat besi yang berguna untuk memproduksi sel-sel
darah merah dalam tubuh. Pasalnya, perempuan lebih banyak membutuhkan zat besi dibanding pria sehingga lebih
dianjurkan untuk mengkonsumsi jus strawberry secara rutin.
Selain mengandung elagik dan zat besi yang sangat berguna bagi tubuh, buah
strawberry juga mengandung vitamin A (larut dalam lemak) dan C (larut dalam air), kalsium dan fosfor. vitamin
A dan C sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh. kalsium dan
fosfor berguna untuk pembentukan tulang dan gigi, menjaga kesehatan
jantung dan mengurangi penimbunan racun atau toksin dalam darah. kalsium dan fosfor juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit dan
menghaluskan kulit yang kasar. kandungan asam salisilat yang ada dalam
strawberry dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membuka pori2
yang tersumbat.
Nah readers, sudah tahu kan manfaat dari buah yang satu ini. untuk perempuan, sangat dianjurkan mengkonsumsi buah ini yaa, dalam bentuk apapun, bisa di jus atau dimakan secara langsung ;)
jessicayw
Tidak ada komentar:
Posting Komentar